本人男性,身高172CM,但是体重只有50KG,最高时也只有56KG,那还是5年前的事了.三..
性别:男 年龄:26
本人男性,身高172CM,但是体重只有50KG,最高时也只有56KG,那还是5年前的事了.三年前做了疝气修复手术后体重一直没有超过55KG.这样的身体太瘦了,女朋友都觉得没有安全感了.恳请帮忙提供一个增肥的计划,或者食谱.使我能在年底达到标准体重.最好能到65KG,这样我就能和女朋友一起了,我也能保护她了.要不就完了!
好心人帮帮忙吧!
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