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让同学们掌握近视怎样预防

性别：女

年龄：10

让同学们掌握近视怎样预防
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄红远 医师 内科 极速问诊
四川省雷马屏监狱医院

问题分析：你好，目前对于近视的病因其实还并不清楚，与遗传有一定的关系，尤其是高度近视。预防其实学校里应该讲过的，就是注意用眼卫生，保持良好的读书写字的姿势，不要长时间用眼，每隔一个小时左右休息一会。多作眼保健操，少看电视，少用电脑。

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儿童近视的话，首先要看是真性近视还是假性近视，如果是假性近视的话可以，通过滴眼药水放松调节，做一些视觉训练来恢复，如果是真性近视的话，就没有任何的治疗方法可以，把近视给矫正过来，这个时候就需要佩戴眼镜了。
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夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
眼睛近视了可以通过全飞秒激光手术的方法恢复，也可以通过戴眼镜的方法进行改善。如果出现了视物模糊的情况，通常可以采用佩戴眼镜的方法进行治疗，能够恢复正常的视力，可以减少视物模糊的情况。如果不想戴眼镜，通常可以采用全飞秒激光手术的方法进行治疗，有助于缓解近视的情况，做全飞秒近视手术的时候，一定要在专业医生的指导下进行。平时应做好眼部的护理措施，尽量避免过度用眼，可以减轻眼睛疲劳的症状。
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首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
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如果出现了近视，会有表现，如看远的东西看不清楚，视物模糊不清，看近的东西能够看清楚，可以诊断为近视，要及时去看眼科，查一下度数，如果近视的度数较大，佩戴眼镜治疗。
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周小凤副主任医师
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近视眼目前没有什么很好的治疗方法，建议佩戴合适的眼镜，平时避免过度用眼，尤其是手机电脑，不能玩，电视尽量少看，多看远处和绿色，多参加户外活动，每半年左右复查一次。
儿童能治好近视吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
和孩子平时用眼不合理，缺乏户外运动导致的近视出现了视力下降，一般检测视力要根据视力表来定的，正常的视力表是站在5米的距离。尽快带孩子去正规公立医院的眼科进行检查，确实发现孩子有问题，可能要佩戴眼镜。
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周小凤副主任医师
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注意眼部卫生，坚持眼部卫生习惯，劳逸结合，睡眠充足，注意营养、锻炼和身体健康，定期检查专业眼镜公司的视力，发现视力下降及时纠正。绿色对眼睛和草坪上的树木有好处。眼睛应该与书籍、电脑和电视保持一定的距离。电脑和电视的亮度不应该太高。
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高度近视眼一般可以通过佩戴框架眼镜的方式矫正，也可以采取激光手术的方式来矫正。如果近视眼不是很严重，可以佩戴框架眼镜，能够有效的控制度数的增加。对于近视眼的情况比较严重，通常可以做激光手术，能够起到矫正视力的效果。平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间。
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激光矫正近视通常是相对比较安全的，但是要到正规的医院进行治疗。激光治疗近视通常可以选择半飞秒激光或者是全飞秒激光能够达到比较好的治疗效果，任何的手术都有可能会存在一定的风险，因此最好能够到正规三甲医院的眼科进行治疗，医生的经验会比较丰富，能够增加手术的成功几率。手术以后要注意保持充足的睡眠，不要使用电子产品，否则可能会影响到恢复。平时要注意养成良好的用眼习惯，可以经常到户外参加活动，或者是多用眼睛眺望远方。
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