我有一个非常优秀的姐姐，从小到大父母就爱拿我们比较，在他们那些＇你要争气啊＇不能输于你的表姐＇这些字..

我有一个非常优秀的姐姐，从小到大父母就爱拿我们比较，在他们那些＇你要争气啊＇不能输于你的表姐＇这些字眼中我度过了18年的学习生活，我不想伤母亲，所以总是强迫自己去努力，强迫自己去做一个别人眼中优秀的人，但越那样，我就越觉得自己不够优秀，越来越力不从心，也越来越自卑，导致了现在的自己，有时碰到自己不想做的事而又不的不做的事或是不想见的人而又不得不见的人时会感到莫名的心慌，紧张，有时手也抖，也容易激动，比如和同学聊天时说到自己的不好，或是同学恶意中伤时会有点控制不住自己发火，但自己很快就能意识自己的失态，然后就马上把激动压下来，特别的敏感，有时别人的一个眼神就会让我觉得里面一定有什么含义，有时，会感觉动作不自然，越是想把动作做自然一点就越不自然，不在呼的时候反而很自然，有自卑自责心理，会扩大自己的挫败感，总把自己想的很失败，就连自己犯个小小的错误，自己也会觉得象是犯了很大的错一样，有点厌世，讨厌一些世俗的东西，也很在呼同学及身边的人对我的看法，偶尔同学开玩笑说我傻，或是恶意中伤，我也非常在呼，并把从小到大所听到的这类话加起来想一遍，然后就是潜意识里这样觉得，我是不是真的象同学说的那样，自我感觉也觉得自己越来越笨了，学什么东西，只要大部分人比我先学会，我就会觉得自己真的很笨很笨，但老师，长辈都真心的跨过我聪明，但我会在心里或当面否认，我也偷偷问过玩的好的同学，他们都说那只是开玩笑而已，但我还是老怀疑自己，说话时好像口里有什么东西一样，说话时总觉得有阻碍，平时因为害怕做出不雅观或是不自然的动作，总让自己减少肢体动作，所以，平时也不怎么活泼，一个人时感觉很孤单，很无助，爱胡思乱想，也很矛盾，遇事也不果断,偶尔也会头晕，耳鸣，易疲劳，泛得泛失，一点小事就觉得天都要塌下来了一样，前面是我所以的症状，那些都是我自己心理的感受，其实，平时和别人交往时，别人感觉不出我的异样，也能良好的应付外界的人事物，那些都是我自我感觉的，一个认识的姐姐疯了，样子很可怕，也很可怜，我害怕变成她那样，很害怕，其实我本身是学医的，心理学我也知道一点，知道我大概是患了抑郁症和焦虑症，但就是不知道怎么走出困境，所以请求杜医生指导我该如何走出那样的困境，如果需要服药，请告诉我具体的药物，因为平时在父母面前都装的很开心很好的样子，他们不知道我有这样的病，也没办法从他们那里拿很多钱去看心理医生，所以，想恳求您帮帮我，告诉我具体的治疗方法，包括心理方面的治疗。今年我就要走入医院工作了，我不想带着这种情绪走入医院，更不想把这种情绪带给我的病人，所以拜托您了，祝您身体健康，工作顺利。