你好，
你这种情况在现代都市人中比较常见，可能就是生活或工作压力太大所造成的。你可以试着去调节自己的情绪，若还不能有很大好转，你可以去找中医开上些宁心安神的药物。比如磁石，朱砂，龙骨，柏子仁，远志，酸枣仁。

来自成都中医附院的回复

2007-05-14 11:16:32 继续提问 | 投诉

你的病情应该是神经衰弱,建议你采用中药治疗,如需要可与我联系,点击我的名字即可查看联系方法.
神经衰弱的诊断标准
1、 至少具备下列四组症状中的三项，方可诊断为神经衰弱
衰弱症状：精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久，
兴奋症状：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。
情绪症状：紧张、易激动、烦恼。
心理症状：紧张性疼痛（头痛、腰背或肢体痛），睡眠障碍（如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力），植物神经功能障碍（如心悸、多汗）。
2、 延至少3个月以上，病情常有波动。休息后减轻，工作学习紧张则加重。
3、 如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的，在整个病程中不占主导地位。
4、 排除其他疾病：应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,。

来自北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心的回复

2007-05-15 08:38:08 继续提问 | 投诉