小女子今年30岁，04年冬天因父亲突然去世、自己正刚刚失业、家庭也正闹矛盾等等诸多原因导致出现头疼，..

小女子今年30岁，04年冬天因父亲突然去世、自己正刚刚失业、家庭也正闹矛盾等等诸多原因导致出现头疼，部位是在后头部，是闷痛的感觉，好象从心脏上来的血走到那就再也走不上去似的，一般是夜里更重。血压收缩压130左右还算正常，但舒张压在95。吃了大约2周的汤药，症状好了。到现在虽然不是经常出现，但偶尔也会有这样的头疼出现，疼的厉害的时候血压在90~95。其他无症状的时候一切正常。用手稍用力按压后头部感觉有痛点，以两耳后的头部痛点更明显。心率一直都没问题，心电图正常。平常睡眠一直不好，多梦易醒，心情也常常不太好。这段时间便秘厉害，好几天才一次，都是一粒一粒的。家族中我父亲、爷爷、奶奶都有高血压的情况。象我这样的情况算不算高血压？需不需要吃降压药？如果吃的话哪种药合适呢？还是应该吃中药调理？或是有其他什么办法？