"O"型腿表现是孩子严重缺钙的表现。治疗上补钙,并适当多晒太阳促进钙吸收。这样能纠正"O"型腿畸形吗..
性别:女 年龄:5
"O"型腿表现是孩子严重缺钙的表现。治疗上补钙,并适当多晒太阳促进钙吸收。这样能纠正"O"型腿畸形吗?
正在加载中...你好,O型腿通常是缺钙的 后遗症期了,现在补钙也不能解决问题,应当进行按摩,促进腿内侧的肌肉的发育,从而起到矫正的作用,严重的只能今后考虑手术了。
来自 四川省二级综合性医院你好:简易运动矫正“O”型腿
1.弓步侧压腿,一腿压30次,交替各进行2次。
2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃,两腿分开约同肩宽,慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度),然后快速夹腿直立,1组做8~10次,共做4~6组。
3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢,俯身站立,双手扶膝,做往里推夹的动作(两腿不要分开),接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习1次,如此反复,每15次为1组,共做3组。
4.两腿做外摆和内夹练习,每15次为1组,共做4组。
5.两腿夹书本,坐在椅子上,两腿伸直、夹紧,在踝关节上部(小腿下部)夹一本厚薄适宜的书,坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子,效果更好。
6.两人对抗腿屈伸练习,8次为1组,共做4组。
这个你也可以让孩子试试好吧,在如果严重的话就可以考虑手术治疗了,如果您对我的回答满意,请点击右下角"采纳为答案"给我鼓励和支持.
加为好友
问题补充
提高悬赏
修改答案