第1，2脚趾离断骨折一天，去医院复位后打上石膏，石膏多长时间换，时间过长会造成关节僵硬吗？大概要几天..

石膏固定需六周左右，在石膏固定期间,可以通过按摩促进局部血液循环.
骨折病人因肢体固定、手术和疼痛等因素 ,多数需要减少行走、活动或卧床休息 ,以利骨折的对位和切口愈合。但因此也带来了弊端 ,由于肢体活动量大为减少 ,使机体内内源性维生素Ｄ的含量减低 ,从而影响机体对矿物质钙、磷等的吸收。如果卧床休息过久 ,还会引起肢体废用性萎缩 ,使骨骼矿物质含量进一步减少。这些变化均使骨折的愈合受到不利影响。钙对骨折的愈合举足轻重。因此 ,骨折患者的饮食 ,当以补钙为先 ,同时注意其他物质的平衡。

　　一是要多食富钙食物。如猪、牛排骨 ,猪骨头汤 ,鸡蛋 ,鹌鹑蛋 ,虾皮、豆类及豆制品 ,牛奶及奶制品 ,各种鱼类和贝类等。如可用新鲜猪长骨干 1000克 ,黄豆 250克 ,加丹参 50克 ,桂皮、盐少许配成食疗方。先将丹参文火煮沸半小时左右 ,过滤后将丹参汁与猪骨、桂皮和食盐一起炖煮 1小时成汤 ,每日饮汤食豆 3次 ,能祛瘀消肿 ,补骨生髓 ,适用于骨折早期肿痛者 ,故称“消肿补骨汤”。还可用猪、牛脊椎骨 250克 ,藕 300克 ,茯苓 50克 ,共煮 1小时 ,加盐每日 2次喝汤食藕 ,每次饮汤约 200～ 300毫升 ,可活血补肾 ,利湿健脾 ,适用于骨折中期患处不适酸痛者。

　　二是要补充足够的蛋白质。适量食用鸡、鸭、鹌鹑、猪、牛、羊、兔、狗肉 ,各种蛋品及蛋制品 ,鸡鸭血汤等。注意荤素搭配 ,多食蔬菜、水果 ,达到补气养血、补中有疏、滋而不滞的功效。在食疗上以“壮筋鸡”为首选。选乌骨雄鸡 1只 ,去毛除内脏洗净 ,在鸡腔中加三七 5克 ,优质黄酒少许 ,隔水清炖至烂熟。食用时蘸优质宴会酱油吃肉 ,并连汤喝下。能强筋接骨 ,补虚益损 ,减轻关节酸软。适于骨折后期。

　　三是要适当加用散瘀消肿、和气利血食品和食疗方。如一些专家提倡喝栀子虎杖粥 ,用上等粳米 60克 ,加栀子、虎杖根各 5克 ,将先备好的虎杖根去渣煎汤入煮粳米成稀粥 ,再调入栀子粉末入粥温热 ,即可食用。每日喝粥两次 ,每次小半碗。但不宜久服 ,腹泻者忌用。能清热泻火 ,化瘀解结 ,特别是适用骨折后伤口或切口感染者。还有“糯米内金粥” ,可活血通络 ,健胃消食 ,适用于骨折中期瘀未尽 ,肿痛未消者。至于“芝麻核桃散” ,制作更为简单 ,对半研末冲服 ,能强筋骨 ,补肝肾 ,适用于骨折迟缓愈合者。

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