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添加到收藏相关内容汇总问题已结束悬赏分：5分 提问时间：2007-04-29 00:00:00
333 新手

我想问个问题
我在学校上课时,一有什么小事就紧张,而且晚上睡不着觉,该怎么办了..

性别：女 年龄：15

我想问个问题
我在学校上课时,一有什么小事就紧张,而且晚上睡不着觉,该怎么办了??
还有就是我面临中考,把所有空闲时间都拿来学习,一心想拿高分,但是考下来的成绩还是差了点,没有自信,不知自己能否考好.晚上就是睡不着,要和同学一起睡才能睡着,有一次只睡了1个小时就去上学了,很害怕耽误学习,而且我们那里又是住校,怎么办?

问题补充： 怎样树立自信呢 ? 还有怎样才使自己不容易紧张? 咨询同类问题
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快乐天使 快乐天使 医名赫赫

你好：
根据你说的情况来看，你这是心理因素造成的，可见你的心态调整不佳。首先要对自己有信心，凡事不要只往坏的方面的想，事情总有两面性，有坏也有好，失败乃成功之母。所以你要想到好的方面，对自己说我能行。我一定会考好，给自己正面的激励。不要老瞻前顾后的。目前对你来说，自信很重要，要相信自己，你自己都不相信自己，还能让谁来相信你呢？对吧。我最大的特点就是自信。嘿嘿， 自夸了。

2007-04-30 02:13:30
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