这个呼拉圈在很早之前就被证实并没有太有效的减肥效果的,而且如果运动过度反而会导致腰椎的损伤。减肥主要还是依靠控制 饮食和加强锻炼,例如晨跑等就有利于减肥。不过任何运动都是需要坚持 的,不能说跑几天就能减下来的。
这个呼拉圈在很早之前就被证实并没有太有效的减肥效果的,而且如果运动过度反而会导致腰椎的损伤。减肥主要还是依靠控制 饮食和加强锻炼,例如晨跑等就有利于减肥。不过任何运动都是需要坚持 的,不能说跑几天就能减下来的。
来自 四川省二级综合性医院
2007-04-24 19:52:07 投诉此回答