呼拉圈能不能让人瘦?

无

性别：女　　年龄：21　　病史：无

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医生：医心

等级：健康智慧星

所在医院：四川省

这个呼拉圈在很早之前就被证实并没有太有效的减肥效果的，而且如果运动过度反而会导致腰椎的损伤。减肥主要还是依靠控制饮食和加强锻炼，例如晨跑等就有利于减肥。不过任何运动都是需要坚持的，不能说跑几天就能减下来的。

来自四川省的回复

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医生：医心

等级：健康智慧星

所在医院：四川省

减肥是需要坚持的，这需要很大的毅力的，不是说减就能减的。所以想要不付出努力就减肥成功几乎是不可能的。

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　　坚持运动实在不容易做到了.

作者: 健康&幸福 | 2007-04-24 20:13:51 | 加为好友 | 投诉


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