郁闷。烦

脸上长有痤疮主要是因为皮肤有问题，在长有痤疮的时候要切千万别用手挠或者挤，每天建议您用清水洗脸，不要弄破，不要熬夜，注意面部清洁，饮食方面多喝水，多吃一些水果和绿色蔬菜会好一些。

郁闷生气和失眠的方法如下：1.调整自己的情绪：深呼吸，尽量冷静下来，想想自己的行为是否合理，不要把自己逼得太紧。尽量拓宽思路，提高对问题的接受度。也可以和朋友家人交流，获得心理上的支持和启迪。2.转移注意力：花些时间做自己感兴趣的事情，投入其中，或者听听音乐，做一些舒缓的运动，比如瑜伽、散步、慢跑等。减少思考烦恼的时间。3.心理咨询：情绪得不到很好缓解的时候可以去看心理医生，但是有严重心理疾病的时候就不需要心理治疗了。心理咨询可以帮助人们走出负面情绪，提高认知。

经常的郁闷生气会导致胸闷、气短、失眠、健忘、眩晕、耳鸣、惊悸、心慌，心律失常，导致心脏病，气滞则血淤。郁闷生气还会导致抑郁，失眠、记忆减退、不思饮食。经常郁闷生气，肝失疏泄、情志不逐、郁而化火、可导致头疼。

更年期综合症应注意：劳逸结合，适当的体育活动，锻炼身体，增强体质，调节生活规律，保证充足睡眠和休息；合理营养，饮食益含低脂肪、低糖类而富有充足的蛋白质和纤维素的新鲜蔬菜和水果等为宜；保持乐观；注意清洁，勤换内裤；定期体检身体。必要时药物治疗。

龟头翻不回去了现象建议经常清洗包皮和阴茎头保持包皮腔内清洁和干燥.如有包皮过长或包茎时应行包皮环切术。平时应清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。而且要注意休息。

如果女性白带比较多，刺激尿道口就会出现尿道炎的表现。导致尿频，尿急尿痛等不适症状。首先保持外阴卫生，每天晚上拿清水清洗外阴。如果有阴道炎症，需要阴道内消炎药进行治疗。多喝水，勤排小便，少吃辛辣刺激性的食物。

乳腺增生是临床上比较常见的一种疾病，可以通过触诊，超声检查，乳腺钼靶检查以及典型的临床症状来进行判断。可以保守治疗服用药物，配合中药理疗。平时注意休息，保持健康的生活习惯。

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病，生气郁闷可能会引发冠状动脉粥样硬化性心脏病心绞痛，具体分析如下：冠状动脉粥样硬化性心脏病患者要注意控制自己的情绪，防止冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死、心绞痛。冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病风险有很多种，其中情绪激动是引起冠状动脉粥样硬化性心脏病的重要原因，因此在冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病过程中要尽量不要过于激动，要做到处变不惊，保持冷静，这样才能降低心绞痛和心肌梗死的发生率，同时也可以有效地促进冠状动脉粥样硬化性心脏病的康复。因此，建议患者要控制好自己的情绪，这样可以降低冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病率。

一般来说，生气郁闷心跳不一定就是冠心病。冠心病可能会出现生气郁闷心跳的情况，常伴有心前区疼痛、胸闷气短等症状。但是除此以外，二尖瓣狭窄型心脏病、心律失常等病症也容易引起此类症状出现。因此，生气郁闷心跳通常不一定就是冠心病。建议患者及时到医院做相关检查，确诊是否患有冠心病，如果确诊患者有冠心病，可以在医生的指导下服用硝酸甘油进行治疗，有助于缓解不适症状。

头晕是由高血压引起的，可以喝能降低血压的茶或饮料。例如山楂茶，山楂茶可以扩张血管，导致血压降低，对于高血压来说，是一种很好的辅助治疗茶。也可以喝菊花茶，菊花茶对高血压或动脉粥样硬化有一定的作用。