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孕前补锌

性别:女

年龄:25

我前几天去做了孕前检查,结果说我缺锌,让我回来吃点葡萄糖酸锌,但是我是吃多少呀?应该吃到什么时候呀?对了,我还是贫血,平时应该吃些什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周凹 医师 其他 极速问诊
一级甲等 乡镇卫生院

问题分析:含铁丰富的食物主要包括肝脏,肾脏,心脏,胃肠和海带,紫菜,黄豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,枣,橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉,大枣,花生内衣作为补血食品

崔娟 主治医师 妇产科 极速问诊

问题分析:你好!男人备孕应该避免熬夜,不要抽烟喝酒,多休息,适当运动,避免劳累,避免生冷,辛辣刺激,油腻等食物,多吃牛肉、鱼肉等优质蛋白质及含锌量高的食物,
尽量不要吃药物,规律性生活,也要适当补充营养,比如多吃绿叶蔬菜、水果、豆类食物。孕前要做精液及生殖系统疾病的检查。

马素芳 妇产科 极速问诊
河北广宗医院

问题分析:你好,一般补锌都要在医生的指导下,并且定期检查血锌。长期服用葡萄糖酸锌会引起硒缺乏。
建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
希望我们的回答对你有帮助。

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宝宝补锌补多久才能好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
宝宝补锌补的时间,要根据具体的情况来说:1,如果儿童经检查缺锌,此时补的时间要两个月左右,可以选择硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒等来治疗。2,如果是急性腹泻导致的,此时的时间一般是两周左右;3,如果有偏食和厌食的现象,此时没有一个确定的补锌的时间,孩子可以多吃富含纤维素的食物,如菠菜、胡萝卜、苹果等,对身体有好处。
宝宝补锌的食物有什么
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常来说,宝宝补锌的食物有动物肝脏、肉、蛋、鱼等。通常补锌就是补充人体必需的微量元素锌,补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。通常来说,宝宝补锌的食物有动物肝脏、肉、蛋、鱼等。牡蛎、蛤蜊、虾、乌鸡、猪肉、猪肝都含有较为丰富的锌元素。另外,植物类的大麦、小米、豆浆、黑豆、黑米、黄豆等食物含锌都比较丰富,都有利于补锌。
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给儿童补锌的最佳时间是两个月左右,补钙的同时就要补锌。给宝宝补锌通常服用钙铁锌口服液即可,服用不要过量,避免给宝宝的免疫功能带来危害,避免导致贫血等症状,最好在每天睡前的半小时到一小时,此时补钙是最好的。建议不要补猪肝油,猪肝油过多会导致中毒。建议饭后半小时服用,多吃蔬菜、水果,儿童要保持心情舒畅。
给1岁宝宝补锌怎么选
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
给1岁宝宝补锌时,可以尽量选择颗粒剂或口服液剂型的药物,这类剂型的药物具有安全、易吸收等优点,常用的有葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸锌糖浆、硫酸锌糖浆、小儿补锌颗粒、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等,家长可以追请选择。一般情况下,1岁宝宝每日补锌量在5毫克即可,不要补的太多,而且需要在专业的医生指导下服用。
小孩补锌有什么好处
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
小孩补锌可以促进消化、有助于宝宝大脑发育、还能降低口腔疾病患病几率等。1.促进消化:小孩补锌可以促进消化系统发育,具有健脾益胃的作用,能够增进宝宝的食欲,改善机体的营养状况,有助于宝宝增强免疫力。2.促进大脑发育:宝宝补锌可以促进大脑中枢神经系统发育,有助于提高宝宝的智力,使宝宝反应灵敏。3.降低口腔疾病患病几率:宝宝补锌还可以降低宝宝发生口腔溃疡、口角炎等口腔疾病的患病几率。
一岁宝宝要补锌吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一岁宝宝如果没有生病,生长发育正常,是不需要额外补锌的,因为只要宝宝的饮食正常,食物中的锌足够满足生长需要;如果宝宝存在食欲不佳的情况,容易出现口腔溃疡、舌炎等病症,或者容易患消化道或呼吸道疾病,通常说明宝宝缺锌,这个时候需要补锌。一岁宝宝补锌时可以选择赖氨葡锌颗粒或者硫酸锌糖浆,锌剂都可能有不同程度的胃肠道不良反应,一般建议饭后两小时服用。
1岁的宝宝需要补锌吗
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一般情况下,1岁的宝宝是否需要补锌,要根据具体情况进行判断。具体情况分析如下:正常的1周岁婴儿,食欲正常,生长发育良好,无需补充锌。如果是一些儿童的身体状况不是很好,或者是缺少了一些微量元素,或者是缺乏了一些锌。补锌的周期是1-3个月,可以选用硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒等,锌剂对肠胃有一定的影响,建议在餐后2个小时内服用。可以通过服用锌剂来补充锌,同时也可以多食用富含锌的肉类。
宝宝到底要不要补锌
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
正常的婴儿如果体内没有缺锌,就不需要补充锌。但是每个儿童的身体素质都不一样,如果出现了缺乏锌的情况,比如出现头发枯黄、皮肤暗淡、失眠等症状,就需要及时补充。锌元素也参与到肠胃的正常消化功能中,因此便秘、消化不良等都要补充锌。平时要注意饮食要合理、荤素搭配,多吃虾、鱼、肝脏等食物,还可以口服葡萄糖酸锌钙口服液。
补锌补多了会怎么样
孟妍副主任医师
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补锌补多了会导致锌中毒,损伤神经元。锌是一种微量元素,每日元素锌供给量都有严格标准,如果补多了会引起中毒,轻者会出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降等症状,重者会导致神经元的损伤,胶质细胞的损伤,使脑功能受损,导致记忆力下降等。如果是孕妇锌含量过高,可致胎儿神经管畸形。建议不要采用药物补充,提倡平衡膳食,积极补充各种富含锌的动物性食品,如肝、瘦肉、蛋黄和鱼类。
补锌的好处
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内科中日友好医院三级甲等
补锌可以增进食欲,防止挑食,偏食,使人体的营养均衡,有利于人体的健康。还能增强体质,提高智力,促进生长发育。补锌有改善睡眠质量,防止失眠的作用,可以提高神经功能,增强记忆力,提高工作效率。
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