睡眠时间短,出盗汗.
多多锻炼,但要注意锻炼方法,你这样的体质开始不要运动量太大.注意营养和休息. 还有,不要为这个太紧张,死不了的_:).因为心情会影响你身体的,放松点,平时注意保养和锻炼增强体质就好了.