请问碱性食品有哪些?常吃碱性食品对身体有哪些好处?枸杞子是碱性食品吗?
蔬菜、水果、大豆、牛奶、海藻都是成碱性食品。大多酸味的食品也是成碱性食品。酸性食品过多会增加血液粘度,引起各种酸中毒的症状,还会引起碱性元素的流失。 成酸性食品与成碱性食品要适宜搭配,才能有利于维持酸碱平衡。
草莓是个例外,属酸性食品。