正在加载中...
有问必答>科室分类>外科>性功能障碍> 打完了羽毛球之后感觉全身酸累,特别是手部分和腿部分,如何按摩使之放松?
服务声明:本网站旨在提供医患交流平台,所提供内容不能作为诊断和治疗依据!如须就诊请到当地正规医院。
添加到收藏相关内容汇总问题已结束 提问时间:2007-02-24 00:00:00
新手

打完了羽毛球之后感觉全身酸累,特别是手部分和腿部分,如何按摩使之放松?

性别:男 年龄:23

打完了羽毛球之后感觉全身酸累,特别是手部分和腿部分,如何按摩使之放松?

咨询同类问题
专业回复区 专业的医生或从业人员倾情回答

1、练习前要做好准备活动,否则很容易受伤 2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法” 3、训练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术 4、发球要从发高远球练起,熟练掌握后逐步练习其他 5、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球

2007-11-21 21:52:17
返回顶部
更多>>用药参考
我来提问
您要提问的内容: 提问帮助
问题成功添加
问题已成功添加到收藏夹
您可以到健康之家进行查询
页面将在3秒后自动关闭
您已收藏过该问题
您已收藏过该问题
请到健康之家进行查询
页面将在3秒后自动关闭
加为好友
需通过 --docname-- 的验证才能加为好友
附加信息:
问题补充
提高悬赏
提高悬赏分
修改答案