(一）首先，阴茎应充分勃起膨胀，坚硬为先决条件，或配戴避孕套，可减少直接刺激。

（二）心理治疗

建议信心，增强意念观控制，心理状态稳定，和心境良好，女方对丈夫的早泄不做急躁厌烦的表示，绝对不能骂他“无能”、“窝囊废”、“真没有用”的话来刺激丈夫。

有早泄行为的丈夫应该更多地注意延长性交前的戏虐行为如：双方要充分裸体暴露，增加视觉的调节反射，在嬉戏的状态下，互相触摸，接吻等，口交生殖器，戏弄的同时，能使妻子尽快地产生性欲，甚至进入“仙境”，无法控制的咕叫，急需阴茎的插入，但口交后要刷牙和漱口，否则易造成上呼吸道感染或其它疾病。

（三）药物治疗

1、酚苄明，每天20~30mg口服或肌注，消除输精管、精囊及射精管的蠕动，使精液不能射入后尿道，延迟了射精的副交感神经刺激，此法适用于不要求生育的早泄患者。

2、龟头涂抹表面麻醉剂，1~2%可卡因溶液或涂以1%达克罗宁油膏或3%氨基苯甲酸乙酯冷霜，以降低阴茎头部的敏感性。

3、中医药：

草药：桂枝15克，白芍15克，生姜5克，甘草5克，大枣15克，生龙骨30克，牡蛎39克水煎服。

成药：金锁固精丸，每日二次，每服4克空腹淡盐汤送服。

针灸：关元，三阴交，命门穴。

4、用男子性功能康复治疗仪，一机三种功能，同时做，每日一次，10次为一疗程。

（四）性交技巧（性疗法）

1、牵拉阴囊

性交时牵拉阴囊和睾丸，可降低性兴奋性，此法嘱女方用手轻轻向上牵拉，以延缓射精。

2、放松提气法：

此法包括两个步骤，首先是在性交过程中放松全部躯体肌肉，特别是肛门及中趾部分，不要紧缩屈曲，插入阴道抽搐动作宜缓慢进行，其次是把气上提到喉部，进行闭气、憋气训练，时间越长越好，然后放慢呼气时间，此方法应可在模拟性交状态下反复练习，当然，开始用于性交时会感到别扭，但坚持下去会延长性交时间1~2倍。

3、断续做爱法

即在性交过程中停顿下来，不再进行持续动作，阴茎不抽出维持原样，稍事休息，然后再动作停顿，直到女性达到高潮后再快速动作射精，此法易遭到女方的反对，因为断续动作会影响他们的兴奋积累，使她们感到扫兴，但如果双方掌握彼此规律，顺应进行不急不躁，不仅不会降低兴奋，反是使双方感到更加舒服。特别是在近要射精时，男方双前臂从女方腋下伸到女方的颈项部抱紧肩部，更有乐趣，增加其快感。

4、中断性交法

夫妻间应事先做好协商，当男方持续动作有射精预感时，应立即停止性交，将阴茎抽出侧卧，休息片刻（2~3分钟）再行性交，到预感射精时再抽出休息，这样，一次性交可中思2~3次，休息过程中，男方用手轻轻触摸擦女方阴蒂和乳房，以使女方的性兴奋维持在一定水平上，最后可能达到双方同时进入高潮的状态。

5、意境转移法

是指在性交过程中，男方在动作的同时，心里有意地岔开与性有关的幻想，去思考其它问题，此法应在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪，降低视觉反射，练过气功，瑜珈力，禅功的人可以做到坐怀不乱的程度，同样适用于性交过程。

6、挤捏法

由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，把拇指放在阴茎系带的部位，食指在中指放在阴茎背侧，使正好位于冠状沟上下方，称捏压迫4秒钟然后突然放松，挤捏所用压力的轻重与勃起的程度成正比，勃起坚硬者用力挤捏，阴茎松软者用中等力量挤捏（建议阴茎松软者，不能充分膨胀，勃起，坚硬者，应停止性交，什么时候达到理想，什么时候性交，必然满意）。有的书谈到需用挤捏术3~6个月后，才能使疗效持久。

7、性交的特殊姿势法

是指采用非通常的性交姿势，有学者统计，性交姿势共有513种，但其中297种都是男性用肘部撑着床垫进行的，从数百种性交姿势中，可归纳出7种主要姿势：

①男上女下。

②女上男下。

③男女侧式。

④女前男后。

⑤男女坐式。

⑥男女立式。

⑦女卧男立。

男上女下这种姿势在人类性交中最为普遍的，在国外被称为“传教式”，此种在早泄或射精过快中最为不适宜。

下面几种早泄和射精动之以情人者比较理想：

除阴茎外，男女要减少身体各部位的接触面，一般可采用女前男后，减少抽动，女性用双膝和双手支撑着，将臀部高高挺起，男性在女性身后跪着，用双手搂紧女性的大腿，同时可以从始至终地用双手爱抚女性的乳房，阴唇、腹部，背部等处。

女卧男立位，女性仰卧床上，或床檐边，巽脱紧靠床边，双腿向上立起，使身体成90度，男子站立床边（适用于现代席梦思）。将女性双腿向上抬。

此外还有男女侧式，就是男女侧卧位进行性活动，以上姿势均是延长性交时间的较好位置。

总之，如果能给夫妻双方带来满足和快乐，不致于伤害任何一方，并且能够增进家庭精神上、肉体上和社会意义上的幸福。但愿早泄和射精过快患者树立坚强信心，随着卫生科学的振兴发展和人们思想的开放，你们的性生活会幸福美满的。

8.增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

9.经验配合。做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

10.其它方法如阴茎冷敷、戴避孕套等也可延长性交时间.

11、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

12、采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。


其他男性延长射精时间的方法

每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的"水"字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会?quot;水"字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。

站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。

其实，女性的引导并非男性所想象般的敏感，女性引导中之快感，多半是来自与男性合而为一，成一体感所产生的心理因素，不一定必需直接靠阴茎的抽动而得到兴奋感。
一般而言，男性阴茎插入引导后，若身体不动、或不抽送，则女性也无快感可言，其实，这是错误的想法。女性的外阴部如：阴蒂、阴唇等，实际上比阴道内部更敏感。除了抽送运动外，更应与外阴部耻骨密着一起，刺激阴蒂附近，更容易兴奋。这种方法不但令男性可便于抽动，对阴茎的刺激减少，在不疲倦、不消耗状态下，持续时间还可以增长。
一般来说，侧卧位、女上位等比较便于更深入的结合，能给予女性外阴以摩擦和压迫，有利于刺激女性外阴。

射精是难以以自己之意志力控制的自律神经所造成，一般认为达到最高兴奋度时是不可能抑制住射精的。的确，抑制射精太难了。
其实，控制排尿的神经也属于自律神经。人在婴儿阶段就是有尿就撒而无法控制。但几年以后，大多数人就能够在有尿时控制住它。这要归功于几年的不断的意志力强迫和适应。抑制射精反射和抑制排尿反射一样，可以通过锻炼而后天获得，当然这个过程是非常漫长的，没有足够的意志力难以坚持下去。
当你在排尿中断时，肛门通常会较平常更为紧闭，肛门括约肌收缩。同样，当性交到达高潮时，射出精液的特征也是肌肉收缩反应，肛门括约肌也是紧缩了起来。
排尿的最后动作，乃是刺激尿道闭锁肌，而肛门括约肌也在无意中紧绷了。而高潮则为射精管闭锁肌之全面开放。
其实，在即将射精的瞬间，只要象抑制排尿一样再忍耐十数秒，执着于肛门之收缩，虽然可能最终还是射精了，但不要灰心。每一次都尽力去做，虽然经过多次感觉没有任何收效，但抑制射精的意志力会不断积累，这种积累非常微妙，你不可能希望在几天甚至几个月就有明显效果。
经过漫长年头的坚持，最终你的意志力会战胜自律神经，做到“该射精时才射精”。但此法要慎用，不宜过多，一般性交过程不宜超过15到30分钟。

2007-04-11 13:03:49　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉