子宫脱垂,子宫脱垂怎么办？大概多少费用？

轻度子宫脱垂是可以通过体操锻炼来恢复的，轻度宫颈糜烂可以不用治疗。一般的治疗一段时间就会好，宫颈症状比较多，可以采用物理治疗，治疗后一般不影响以后的生育问题。

对于轻度的、症状不明显的子宫脱垂，不需要进行手术治疗，可以先尝试进行盆底肌锻炼，通过收缩盆底肌，加强盆底肌肉的力量，以缓解脱垂。子宫脱垂指得是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出于阴道口外。

如果在阴道口可以看到宫颈，考虑是阴道脱垂二度，一般是需要去医院手术治疗的，平时不要太劳累，不要过度增加腹压，可以多做些收腹提臀的动作，或者去医院做康复锻炼。如果脱垂不减轻，建议及时去医院手术治疗，平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。

可以选择盆底功能锻炼（生物反馈治疗或电刺激治疗），它对于轻度的子宫脱垂1度及2度有改善，可减轻压力性尿失禁症状，选用子宫托，再有，可以选用手术治疗，手术的目的是消除症状，修复盆底支持组织。

子宫下垂的严重程度可以分为一度，二度和三度脱出。如果是1度脱出，可以坚持进行缩肛运动改善症状，避免剧烈运动和重体力劳动；对于2度，则可以考虑子宫拖；如果是三度垂，一般都是需要手术治疗的。可以考虑经阴手术恢复，均衡增加营养，平时多做收缩肛门的动作。

怀孕三个月，如果子宫脱垂过于严重的话，对于正常的生育是存在较大影响的。如果仅仅是轻微的子宫脱垂的话，那么问题是不大的。怀孕期间子宫脱垂，是没有办法治疗的，只能卧床休息，尽量不要下蹲，或久坐。

产后子宫脱垂主要是轻微的子宫脱垂，在产褥期过后会逐渐的好转，同时还会出现腹压升高时的尿失禁，建议在产褥期后做妇科检查，做盆底肌的评估，然后采用训练进行治疗。对于轻度或轻度的宫颈脱垂病人，可以进行骨盆修复，并结合平时凯格尔锻炼，帮助缓解症状，使子宫下垂的复原。女性朋友可以在家里做凯格尔运动，一周2-3次，一次20-30分钟，在做完盆底肌肉训练后，可以在家里进行，通常一次收缩时间超过3秒，一次15-20分钟，一天2-3次，凯格尔练习150-240次，都能帮助患者康复。

如果脱垂的很轻，建议及早进行盆腔功能的锻炼。盆腔功能的锻炼，有物理的办法，也有针灸的办法。物理的办法可以是促进肛门的收缩，来促进盆底肌肉的功能。主要锻炼方法，屏气收缩肛门，持续15-30秒后放松，然后再屏气放松，每次约做30分钟，一天2次。

女性要注意劳逸结合，防止过度疲劳；同时保持身心愉悦，释放压力，减少精神压力；避免体力重活，适当减轻自己的工作；注意营养均衡，合理安排自己的饮食，坚持锻炼身体。平时可以多吃富含蛋白质、胶原蛋白丰富和含有肌腱的食物，少吃生冷、寒凉以及不容易消化的食物。

可以适当地做一些运动，如果病情比较严重，可以进行一些手术治疗。卧床休息，将臀部或脚抬高到两块砖头的高度。避免长时间站立或蹲下，屏住呼吸以增加腹部压力。不要太早参加体力劳动。