各位专业人士:
你好:根据你的叙述,主要是因人而异。根据各人的体质和生活习惯而定。中医上讲,冷水洗脸,热水洗脚有利健康。冷水洗澡有利于身体健康,值得推崇,但要逐渐锻炼,养成习惯才行。至于刷牙当然是温水好。