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有问必答>科室分类>其他>综合> 睡觉老做梦怎么办
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添加到收藏相关内容汇总问题已解决 提问时间:2009-01-12 19:57:06

睡觉老做梦怎么办

性别:女 年龄:18

睡觉老做梦怎么办不管在什么时候,只要一睡着就做梦,从小就这样,请问是不是病

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你好
你的情况考虑平时多参加体育活动,注意保证充足的睡眠时间.可适当服用安神补脑液进行调理.

2009-01-12 19:59:18

你好,因为在睡前,脑部还处于兴奋状态,所以睡着了,脑还在运动做梦,睡前尽量地放松自己,暂时忘记日常紧张的生活,听几首抒情曲再睡,这样可能会少些做梦.另外,睡觉前想些轻松愉快的事情 最好喝杯热牛奶 睡觉前用热水洗脚。还可以吃些安神补脑的药物。不要担心.

2009-01-12 20:06:29
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