查微量元素得知缺铁，平时偶有头晕现象，请问有什么可以补铁，并且效果显著

铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药，其种类很多，可用25硫酸铁合剂（硫酸铁2.5g稀盐酸2.9ml，葡萄糖12.5g，氯仿水100ml）剂量应按所含铁元素计算，每日4-6mg/kg，分三次服为宜，折合成硫酸亚铁每日20～30mg/kg。2.5硫酸铁合剂每日1.2mg/kg，此量可达到最好的吸收效果，超过此量不但吸收率下降，反而增加对胃粘膜的剌激，并可产生铁中毒，恶心、呕吐、苍白、不、嗜睡昏迷等。口服铁剂同时可服维生素C.0.1克每日3次及少儿胃蛋白酶合剂。避免茶和咖啡同时服用以免影响铁的吸收。

你好，可以服用25硫酸铁合剂加上点维生素C，平时可以吃些富含铁的食物，如果动物的肝脏是最好的。

主要是食补,可以多吃动物肝脏和血.和黑木耳这些含铁高的良物