腰蹲下就酸痛怎么回事
性别:男 年龄:23
站着问题,抬东西没问题,
正在加载中...估计是腰肌劳损,在注意休息的同时,按摩肾俞、腰俞、环跳、殷门、委中,各向内转揉二百七十下,每天一次,十天为一疗程,一两个疗程就可以了。祝你健康。
你好
你的情况考虑是腰肌肉劳损,建议采用体育康复治疗的方法进行恢复治疗.平时对疼痛处进行按摩.针灸.建议劳动时间不宜过长,劳动量不宜过大.注意保持充足的睡眠时间.
我也是同样的问题。自从生下儿子,我一直在软床上喂奶、哄孩子睡,我母亲说在我的床上坐不住,我当时不觉得,现在腰疼了,才知道坐在/躺在硬的平面舒服,一上我的床就像上刑一样难过,不过一个床花了4000买的,还基本是新的,我也做不通老公换床的工作。再说我们是一起挑的床,现在说不要也晚了。
回答者:会员1084259 新手
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