便秘，可以喝豆浆吗

你好，
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。 口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道

你好,每日适当饮用豆浆对身体很有好处的,可以适当食用

你可以吃苹果，多喝水，很有效。平时多吃一些清淡的东西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水，早晨不要吃太油腻和很刺激的食物。这些方法简单实用。祝你好运.

你好，这位朋友，首先恭喜你，让我替您解答这个问题；
便秘，最好不要喝豆浆，喝了反而会增加干燥性；
便秘除了像别人说的，吃些香蕉，蜂蜜什么的，但是这都是刻意的去进行的，不是吗？不知道你知道安利纽崔莱吗？纽崔莱的营养品，你吃过吗？没用的话，建议你马上用上，搭配在一起，很好的疏通你的管道，很好的帮助你的新陈代谢；
方法：纽崔莱营养品 蛋白粉，果蔬片，VC，钙镁片，这4种一起吃，除了果蔬是饭前咀嚼，其余的，都是饭后吃即可；其中蛋白粉是早晨或者晚上吃的，用温水冲服；

国家高级营养师 宋老师
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便秘晚上可以喝豆桨吗？