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怀孕时能否运动？最好进行什么运动？
性别：女 年龄：24
无
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最佳答案
适度的运动不但对身体有益，同时也能減少生产胎儿的危险。
在怀孕期间做规律的运动，不但能預防孕妇体能的消退，而且能避免疲劳，同时由于运动能够维持肌肉的力量，促使生产更为順利，帮助孕妇产后恢复，保持良好的体能与身材。
好的运动方式有步行，跳舞，孕妇操等等。
2006-10-20 12:49:09
