"说梦话"何以根治吗?

我一直有晚上睡觉说梦话的习惯，听同宿舍的人说，我说梦话是花样百出，甚至于会大喊大叫，搅得他们都睡不好觉，这让我很过意不去。同时我很担心，会不会因此而泄漏一些工作的机密而造成什么损失的。现在我很苦恼，也问了不少的医生，都没有给我一个很好的建议。我想在这里请教一下大家，说梦话的病因是什么，应该如何进行调理呢？谢谢！！

性别：男　　年龄：23　　病史：无

问题补充：

专业回复区

医生：中医刘主任

等级：健康智慧星

引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

2006-09-14 17:02:18　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉