患高血压有八年,想咨询几种常用效果好的药

高血压有一定的遗传几率和家族倾向，但更多患者，是由于不合理的饮食和生活习惯导致的，长期吸二手烟对高血压也有一定的影响。你可以服用：尼福达、卡托普利、贝塔乐克，北京降压0号效果也不错

光吃药是没有用的，也要注意平时的保养才行。

另外如果肥胖的话最好先减肥。不要晚睡，保持正常的休息时间，心情愉快，多喝水多吃水果，保持一定的运动量。此外，还有一些食品是天然的“降压药：香菇、牛奶、生姜，甲鱼，海带，苹果，燕麦等。

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