我失眠好难入睡好痛苦!

你好
看了你的描述，中医调节是挺好的，建议你用草药，如用安神 补脑 调节神经的，具体的事项你到医院遵照医嘱进行，如有问题我们可以相互的沟通。

您好
失眠的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等.您的病史已经很长了，服药应该也很多了，建议您正规治疗，对症治疗才能有效果。目前临床上主要采用中药，西药两种疗法.西药副作用很大，已经普遍被人们认识到，当时效果是很明显，但停后很容易反弹，主要是长期服用容易产生依赖性，而且对肝肾都有影响.中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试.中医讲究辩证施治,从调理气血，调整机体的脏腑功能入手，具有镇惊安神，活血化瘀等方法，使身体的健康指标。如果需要我的帮助可以点击我的名字，同时可以电话沟通,祝早日摆脱困扰！

你好：可能和他心理有很大关系。建议去看看心理医生.

建议你参考一下1.三茶匙苹果汁加一杯蜜糖(小心胖)
2.将自己的手指一根一根仔细揉揉拉拉,有安稳情绪的作用
3.吃少许面包(小心胖)
4.一汤匙醋加一杯冷开水
5.睡前一个半小时泡热水浴(小心安全)
6.喝一杯热牛奶(小心胖)

你好
看了你的描述，中医调节是挺好的，建议你用草药，如用安神 补脑 调节神经的，具体的事项你到医院遵照医嘱进行，如有问题我们可以相互的沟通。

你自己感觉一下，是心理因素、思考过度造成的，还是神经器质有病？如果是心理压力建议下后学会放松，练习太极拳。如果是神经问题建议内服甲壳胺湖褪黑素专治睡眠。咨询电话：0455--8891393方大夫或f18xing@126.com