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- 用户：姜姜
- 悬赏：0
- 发表时间：2008-07-18
- 截止时间：2008-07-23
产妇瘦身
产妇瘦身
性别：女 年龄：29 病史：无
问题补充：
专业回复区
- 医生：药虫
- 等级：健康智慧星
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要和产后肥胖做斗争，一定要有正确的认识做保障，民间老人们的种种经验并不一定正确，树立了科学的观念后，消灭肥胖将不会是一件困难的事情。
一、产后大补不可取。我国素有集中于产后进补的习俗，其实这是一种误解。产妇在妊娠期间，体内已积聚了2-3千克的脂肪，已经为产后哺乳有所准备了，所以产后根本不需大补，这是分娩后保持正常体形的重要措施。
二、哺乳有助于美体。哺乳可以消耗妊娠期内所积聚的脂肪，减少皮下脂肪贮存，有效地防止肥胖。
三、卧床休息不利于减肥。产后24小时新妈妈就应起床活动，做产后操，促进调节新陈代谢，消耗体内过多的脂肪和糖分，自然可以防止产后肥胖，恢复苗条的身材。
2008-07-18 21:46:19 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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减肥不要太心急，还不要因为减肥而伤了自己的身体，那就不值了。
