什么是心理障碍？它分几种？

心理障碍概念 人的心理活动是由各个心理过程和个性心理特征组成的,包括人的感知、记忆、思维、情感、意志，以及人格特征等。心理活动是一个完整的整体，当心理活动的某一部分出现障碍或异常时，就可能引起整体的异常。无论整体或某一部分的异常，都是属于心理障碍的范畴。
在临床上，有几个和心理障碍相类似的术语，如“变态心理”、“精神疾病”、“精神障碍”等，它们常被同时使用。所谓心理障碍，就是指个体无法有效地按社会规范或适宜的方式去适应环境要求，从而表现出心理活动的异常状态。心理障碍是对许多不同种类心理和行为异常的统称。我们可以从以下几个方面对这一概念作进一步的理解：1）心理障碍可以表现为个体没有能力适应现实环境的要求。这可能是由于机体品质性损害或功能性损害，或两者共同造成的，如脑品质性损伤、老年性痴呆、神经症、认知功能缺陷等。有时正常人在药物、催眠等特殊情况下，适应环境的能力下降，也可能发生某些心理异常。
2）障碍可以理解为失常或失调。当一个人的心理或行为偏离社会公认的规范或适宜的程度时，即可被看作心理行为异常。
3）心理障碍可指个体适应环境能力缺失，社会适应功能低下。社会适应功能大致包含三个方面内容：A生活、学习和工作能力；B人际交往能力；C按社会文化规范和法律规则等进行自控的能力。
4）对心理障碍的理解不能脱离社会价值标准，而价值判断标准和评价尺度又取决于当时人们所处的社会文化背景，并随时代的变迁而不断地变化。同一行为方式在不同文化背景中的评价会截然不同。例如，一个妇女袒胸露背在大街上走，在某些国家认为是一种正常的穿着打扮，而在阿拉伯伊斯兰国家则会认为是一种异常行为；在一些西方和可拉伯国家，同性恋和异性恋一样都是合法的，而在我国和世界上许多国家，同性恋是被社会禁止的。

如何尽早察觉心理障碍？
如能尽早发现心理障碍，及时进行自我调整或看心理医生，可减少精神疾病的发生。有关专家认为，可以从以下几个方面判断是否出现心理异常：
学习或工作效率无原因地急剧下降：如学习成绩突然下降，学习兴趣消失，不能按时完成作业，千方百计躲避上学；工作一向认真的人突然不能正常完成任务，对工作无缘无故地产生抵触情绪，甚至厌恶上班等。

生活习惯和生活规律突然改变：如睡眠障碍，常常深夜做一些完全可以在白天做的事情，半夜醒后辗转难眠，白天则无精打采等。

饮食习惯发生突变：不该吃饭的时间自己弄东西吃，而有时几顿饭都不吃，时而暴饮暴食，或不加选择地乱吃。

个性发生明显变化：性格上原有的缺点更加突出，如孤僻、多疑、胆小害羞、性情暴躁或多愁善感等；一些原本良好的性格特点也有所改变，如本来活泼的人变得沉默、有礼貌的人变得粗野等。

出现不合逻辑的错误言行：短时间内常说错话，或做出毫无道理、毫无益处的错事。一个人如多次出现类似的言行，就应及时去看心理医生。