我女儿今年9岁,平时非常容易出汗。(相同的运动量,但她比其他孩子出汗多得多)我进期给她报了乒乓班。下午要训练2个半小时,我发现她是出汗——汗干,然后再出汗,一下午要循环几次。我实在不知道这样的运动对她就是是有益身体还是有害身体。如果是有害,那么最好是运动多少时间,以什么来衡量。
你好,你说的这种情况通过我们的分析认为应该是有益的运动,但要补充足够的水分.