听说春天食补易吸收,因为我体质较弱,所以在家人的建议下吃了鹿茸。谁知现在体质改变很多。主要是增肥了,郁闷啊,我该怎么办,现在吃什么都担心胖了!
你好,你说的这种情况通过我们的分析认为平时要注意减少主食摄入量,多吃水果蔬菜,多运动就可以。