医生你好!去年我一次偶然的机会我发现我老公在跟一个女孩子发短信短信的内容其实也很普通可是后来我发现老..

医生你好!去年我一次偶然的机会我发现我老公在跟一个女孩子发短信短信的内容其实也很普通可是后来我发现老公手机里的短信唯独就这个女孩子的被他删除了后来我问他为什么?可他就是不承认而且关于这个事情他是什么都不肯说本来我觉得没什么的可是他越是这样我就越觉得他跟那个女的有什么这个事情一直到现在在我心里都有一个阴影，以至于我现在跟老公相处，总觉得对他再也不信任了，请问一下我该怎么去调整自己的心态