您好刘主任．我母亲今年七十岁了，患椎管狭窄病近十五年了，因以前也没有发现，此病从去年开始加重，到目前..

您好刘主任．我母亲今年七十岁了，患椎管狭窄病近十五年了，因以前也没有发现，此病从去年开始加重，到目前为止，只能依靠捌前进，且每走几米就要蹲下休息一会，前半个月的时候只是双大腿后侧肌肉麻木，现在右脚五指都不能自如活动，也去过一些医院看病，可是没有什么好的方法，只能吃些药物维持．做为儿子的我只能看在眼里急在心里，我真心的希望刘主任能为我指点一二，也希望希望能看见的朋友为我出谋，一并表示感谢．我想知道此种病人就如何进行自我保健，能否进行适当的运动，比如说进行一些户外的行走等．