請問，初中生晚飯不吃減肥可以嗎？
會不會導致不健康呢？
或者記憶力..

你好，不吃晚饭确实能起到比较明显的减肥效果，但是晚饭不吃可以适当的吃一些水果，如苹果。
一般说来，体重快速下降会伴有智力的下降，但是如果减肥过程比较缓和智力的下降不会特别明显。
另外提醒你不要随便吃市场上广告的减肥药，那些药会给处于发育中的你带来很多身体的损害，在控制食量的同时多多进行体育运动。
下午四点左右的体育运动对减肥是最有效果的！减肥时需要坚持出汗运动。
希望能对你有所帮助！