你好,谢谢你的回答!我应该怎样锻炼,做些什么运动?还有我已经退奶了,那里还能哺乳,做运动能恢复吗?真让人心急,眼看月子就要到了,以前的没有一条裤子能穿上。
你好 能理解你的心情。每天坚持跑步,注意饮食。