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添加到收藏相关内容汇总问题已结束 提问时间:2008-06-04 22:30:37

医生您好。我在银行上班快一年了,我的凌晨磨牙也越来越严重。我老公说以前我在外地工作时不知道是没有注意..

性别:女 年龄:26

医生您好。我在银行上班快一年了,我的凌晨磨牙也越来越严重。我老公说以前我在外地工作时不知道是没有注意还是不会像现在这样磨牙,反正现在是每天凌晨都磨牙,而且牙咬得紧紧的,好像是对谁有深仇大恨似的。也服中药了,但没有效果。我现在很苦恼,担心自己的牙磨坏了,也担心因为自己每晚磨牙会影响我跟我老公的感情,导致分居。请帮帮我,不甚感谢!

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1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。

2008-06-04 22:39:16

你好,有可能是蛔虫病引起的,可以去医院查一下,如果是的话,在医生的指导下吃些驱虫药就可以了。

2008-07-14 11:39:07
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