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会员490930 新手

请问为什么我生完小孩后我就越长越胖？主要集中在大肚子，四肢的肉还算比较结实，有什么好的科学的减肥方法..

性别：女年龄：30

请问为什么我生完小孩后我就越长越胖？主要集中在大肚子，四肢的肉还算比较结实，有什么好的科学的减肥方法和药品？

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陈杰波医师大医精诚

你好，科学减肥主张合理调整饮食，适量运动。你这种情况建议多做些运动啊，跑跑步，转转呼拉圈，做做瑜伽这些对体形都有帮助的。

来自威县联合医院，

2008-06-04 06:45:51

handsomeyu 初入杏林

你也应该知道这是产后肥胖，减肥其实需要的是观念，只要观念正确了，你才能健康安全的减肥，均衡营养+热量控制是最好的方法

2008-06-04 10:26:51

白衣天使大医精诚

最好的方法就是不吃晚饭或只是池少量的水果来充饥，坚持一段时间效果是很明显的。

2008-06-20 11:20:35

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