我從小就愛吃菜...所以菜我每天都吃得很夠...
水的話我一天喝兩瓶300ml的水....

我從小就愛吃菜...所以菜我每天都吃得很夠...
水的話我一天喝兩瓶300ml的水...還會喝湯..
可是我一直都有便秘的困擾..
最長試過一個多星期才一次大便...
有時候會很硬...不過大部分都還好...
可是我有壞習慣就是大便會很用力...
平常習慣是兩三天一次..不算很硬..
但是肚子都一直維持脹脹的狀態...
曾經試過有一個星期每一天都有大便..
然後那個星期小腹都是平的...人也好像變瘦了...
另外還有大便的時候...擦紙上會有點血...
那麼那一次擦到有血的大便就會有一點痛..因為是硬的.
希望專家們幫幫忙看看我是怎麼回事...~~萬分感謝