我牙龈老出血,牙齿里吸一下就有血出来,医生说我缺少维生素C,那吃什么食物能增加维生素C?
你好:你目前的情况必须吃药物调理的。因为此时很严重的。所以必须进行维生素C的补充。平时在进行苹果和猕猴桃的补充含维生素C是最丰富的。
苹果
生黄瓜