夏季空调的健康使用常识,我不想得了得空调病啊！希望能借助一些医学经验和生活常识指导我度过这个夏天？

你好！尽量以自然安通风是空气流通。温度差不要太大。注意空调的清洁和消毒液擦拭。

家用空调的使用应注意：
一、使用前一定要先清洗空调过滤网的积尘；然后用消毒液将过滤网浸泡毒；有条件最好在使用前用吸尘器进行室内风机除尘；并定时对空调过滤网进行消毒；
二、每天开机的同时先开窗通风一刻钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发；
三、室内开空调的时间不要太长，最好经常开窗换气，以降低室内有毒气体的浓度，定期注入新鲜空气；严禁在房间吸烟；
四、要注意调整室内外温差，一般不超过8－10摄氏度为好；
五、注意空调在运转时，千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体，以免漏电酿成事故；
六、儿童、老人和病人房间的空调使用更要注意合理和科学的使用。
夏天家里该如何使用空调?
家里空调开启有指数 30度以下不宜开空调
空调开启指数3级
I级：35℃以上，空气相对湿度大于80%，风力小，非常适宜开空调，适宜时段在午后至入夜，最佳温度为27℃。
II级：30℃以上，空气相对湿度为60%至80%，有风，适宜开空调，适宜时段在下午2点至傍晚5点，最佳温度为26℃。
III级：30℃以下，空气相对湿度为50%至70%，有风，不适宜开空调