我从去年6月到年底一直工作比较紧张，年底发现开始脱发，但是并未在意，今年二月初发现后脑勺少了两个拇指..

我从去年6月到年底一直工作比较紧张，年底发现开始脱发，但是并未在意，今年二月初发现后脑勺少了两个拇指度大小的一块头发其他部分也有脱发现象求医后确诊为斑秃，中医说是肾虚，服用了中药调理，并涂了曼迪，但有时未能坚持，头发慢慢有所好转，但三月初到现在又因出国在外，不能及时就医，而且最近工作又很忙，睡眠少，头发又开始大量脱落，请问我该怎么办？我要六月底才能回国。:(