觉得记忆力最近有所下降不知道什么原因
你好,导致记忆力下降的因素:营养不良,吸烟,睡眠不足,疲劳,注意力不集中(心不在焉),心理状况不佳,体质不佳,免疫力不佳,疾病状态等。饮食方面:多吃鱼类,牛奶,核桃,鸡蛋。 这几样常见而对记忆改善有很好的疗效。