我性格内向在工作和同事上司不喜欢交谈,休息时间出现乱想,平时有胸闷,总是觉得孤独。
你好!性格内向不容易一下解决所以现在可以找一些工作方面的书籍或者是交流指导方面的书籍多看看,增加自己的知识,减轻孤独感,然后在逐步学会交流。