锥尖盘突出和劲部增生

提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。最好不要提取过重物体。在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。

避免精神过度紧张，生活要有规律，不可久坐，适当体育锻炼，如跳迪斯科等，使肌肉适当松弛，减轻椎间盘的压力。

避免风寒湿邪入侵，适应四季气候变化，防寒、雨淋，不卧潮湿之地。使小血管和肌肉减少收缩和痉挛。
目前治疗椎间盘突出症的方法很多，根据不同病情而采取相应的治疗方法，才能取得满意效果。急性期以卧硬板床休息、骨盆牵引和推拿为主，促使髓核回纳或消除突出物压迫。硬膜外封闭效果也比较满意。若经上述治疗仍无效，病情又较长者，可考虑手术治疗，方能解除病痛。

因为我父亲60多岁了，他昨年突然关节痛，手指不能合拢，我们以为是痛风，治疗了一段时间，又做了ct和核子共振，但都排除了痛风，是颈椎和腰椎增生。做了一段针灸、牵引、按摩，但缓解了一段时间，现在关节又通了，手指不能合拢，我们做子女的真不知该才能治好此病，到底是什么病