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添加到收藏相关内容汇总问题已结束 提问时间:2008-04-22 22:02:20

能提供一下什么才是健康饮食?谢谢!

性别:男 年龄:20

能提供一下什么才是健康饮食?谢谢!

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健康的饮食是指在自然健康的状况下,我们身体应当呈现弱碱性,也就是血液酸碱度在7.4左右,当身体处于弱碱状态时,体内极为复杂的各种生化作用均可发挥极至,所有废物的排除也能快速且澈底,不会累积在体内。相反的若摄取太多酸性食物,导至身体及血液转成偏酸性,久而久之,会导至器官衰竭,而衍生各种疾病,故平日应尽量减少酸性食物的摄取,增加碱性食物的质与量。

2008-04-22 22:24:34
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