关于有氧运动和无氧运动
都说长跑是最好的锻炼方式，因为它是有氧运动。但我更喜欢打篮球，我知道这是无氧运动。那么无氧运动是不是没有好处呢？有的话，好处在哪里？
性别：男 年龄：19 病史：无
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2008-04-21 21:22:50 如果已有满意的回答请及时采纳，不要辜负回答者的劳动！
