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患者问题区

  • 用户:风雨无阻
  • 悬赏:0
  • 发表时间:2008-04-21
  • 截止时间:1970-01-01

关于有氧运动和无氧运动

都说长跑是最好的锻炼方式,因为它是有氧运动。但我更喜欢打篮球,我知道这是无氧运动。那么无氧运动是不是没有好处呢?有的话,好处在哪里?

性别:男  年龄:19  病史:无
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专业回复区

医生:zx副主任医生
等级:健康智慧星
所在医院:江西二级甲等医院

你好!也是可以的,都是属于有氧运动的,适量就可以的,

来自江西二级甲等医院的回复

2008-04-21 21:22:50 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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