由于工作关系,每天都要在电脑前坐好长时间,导致现在肩颈部酸痛难忍,曾经中医针灸,但效果不是很理想,前..
性别:女 年龄:25
由于工作关系,每天都要在电脑前坐好长时间,导致现在肩颈部酸痛难忍,曾经中医针灸,但效果不是很理想,前两天买了背背佳,也不知道有没有用
正在加载中...你好:根据你的描述考虑还是用电脑久了颈腰肩酸痛主要是因为长时间处于一个姿势致肌肉疲劳.最重要也最有效的当然是休息.如果不能有足够的休息建议每隔四十到六十分钟小休息十分钟做一下全身活动首先站起来伸十下腰同时手上升再做扩胸运动扭脖子十次按摩耳垂二十次.也可做一下眼保健操.
加为好友
问题补充
提高悬赏
修改答案