每知怎样补充维生素
你好!平时我们的饮食中含有大量维生素只要不偏食,没有因缺乏维生素出现相应的症状,就无需刻意补充。
您好 补充维生素建议主要从饮食中摄取,如果确定是维生素缺乏,建议在医生指导下服用维生素片,以免服用过多引起中毒症状。