今年元月查出我有了，大概距离末次月经44天，但经常左下腹隐痛，甚至有咖啡色的分泌物，做了BC没找到胚..

今年元月查出我有了，大概距离末次月经44天，但经常左下腹隐痛，甚至有咖啡色的分泌物，做了BC没找到胚胎，当地医院怀疑为宫外孕，元月6日住院，7日再做血的HCG时，发现由原来的大于1000降至246，医生告知很有可能流产了，10日流出一个枣仁大小的东西，做完病理切片后为血块并带有少量的脱模组织。11日做BC，子宫里无明显异常回声。17日出院时再做血的HCG时已降至正常。
我有过几次人工流产，最后一次距离这次流产有3年多了，2、3月份我吃了中药进行调整，并做了检查，一切正常。我抽烟，常时间在电脑前工作。现在很想要个孩子，我已戒烟1个月，但因为工作的原因，必须还要用电脑。
请问我怎么做下次才能顺利怀孕？