记得是从2001年开始晚上睡觉做恶梦，2004年开始有失眠现象，近2年失眠越来越严重，恶梦不断，包括..

记得是从2001年开始晚上睡觉做恶梦，2004年开始有失眠现象，近2年失眠越来越严重，恶梦不断，包括中午短暂休息也是恶梦不断。从去年12月开始吃中药治疗，找了当地两位老中药看病，经两位中医诊断认为我气虚、血虚、脾胃不好、肾虚、血不养心、湿困湿滞，有脉象沉、舌胎淡、舌胎薄黄、多食、阴阳不协调等症状，
药方一（中医生A）：黄精20、熟地20、枸子15、宗椹15、女贞子12、夜交藤15、知母10、七叶草15、黄花参15、百合20、沙参20、麦东15、太子参15、炙甘草8。14付；
药方二（中医生B）：党参15、白术9、元肉15、木香6、归参12、枣仁15、龙齿20、夜交藤15、合欢皮15、小麦15、五味子9、甘草5、远志3、桑椹子15。13付；
药方三（中医生B）：党参15、白术9、茯苓15、归参15、枣仁15、木香6、元肉15、龙齿20、麦东15、小麦15、枸子12、合欢皮15。5付；
药方四（中医生B）：党参15、白术9、归参15、枣仁15、北芪15、五味子9、龙齿15、小麦15、阿胶15、合欢皮15、元肉15、炙甘草5。5付
药方五（中医生A）：黄精20、枸子15、菊花15、女贞子12、宗椹15、夜交藤15、黄花参15、大力牛20、百合20、沙参20、黄芪15、沙仁10、陈皮5。10付
另从今年一月中旬开始至今每天晚睡之前服用两片退黑素；本月打了两周共10盒丹参降香注射液点滴（每盒2ml×10支）。
治疗后失眠症状有所减轻，但多梦症状未减，经常夜里噩梦惊醒，睡下又是噩梦，又醒，夜里反复两三趟恶梦醒来，心中恐惧不敢再睡，非常痛苦，对睡眠恐惧。
自我心里调节，不隐瞒病情，和家人朋友们聊天，上网、看书；每周运动2、3次，每次1小时左右，凡是觉得对病情有帮助的活动、事情都积极参与，几个月下来恶梦似乎有一点点减少，但多梦症状依然未减。
现在我改怎么办？如何治疗比较正确？希望在这里能够得到专业的帮助。