你好：效果不是很好的。你可以用下面的方法调理看看（减肥） 每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

来自黑龙江省人民医院的回复

2008-03-30 06:46:36　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，
现在用有很多的减肥方法，但要因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效

的减肥方法。虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果。

2008-03-31 16:24:42　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，人的胖瘦与体质有关，与遗传有关，所以有的人需要吃得不多但也容易长胖，而有的人吃得很多但很瘦也是很正常的现象，如果体重超过正常的15%就算肥胖了，应该适当控制饮食，加强锻炼。

2008-04-17 11:01:56　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃少量的水果来充饥，再适当的进行锻炼，效果特别明显。

2008-06-20 14:01:23　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉