尿路结石是怎样得的/怎样预防

你好
这个主要是因长期的坐或饮用矿物质高的食品引起的。平时多喝多跳。

肾结石，输尿管结石，膀胱结石统称尿路结石。形成结石的原因较为复杂，主要是以下因素较易形成结石：
（1）尿淤积，各种原因引起的尿路梗阻均克引起尿路，促使尿中晶体易于沉淀而导致结石形成。
（2）感染：尿路感染的细菌及其脓块，可作为结石的核心形成结石。尿路感染后，有时结石增长很快。
（3）异物：尿路内的异物可形成结石的核心，如肾盂手术的丝线缝合处，也较易形成结石。
（4）尿酸代谢异常（如痛风），尿酸过多，易形成草酸结石。
（5）含钙高的药物，如高钙片等。饮食中盐份过重。含钙高的如菠菜等。水质过硬，平时喝水少，加之气候干燥，使尿浓缩，运动量少等均有形成结石的可能。
中医认为“肾虚”为本，“膀胱热”为标，还有“淤血，气滞，脾虚水湿停滞，湿热互结”等均可形成结石。总之肾脏的排泄功能弱者，易产生结石。 多喝水，多运动可以预防。